بيتحلوياتفاكهة

حلويات بالفواكه لكل وجبة غداء

هل تبحث عن طريقة خفيفة ولذيذة لإنهاء وجبتك في وقت الغداء؟ لا تنظر إلى أبعد من الحلويات الطازجة المصنوعة من الفاكهة! توفر الفواكه حلاوة طبيعية مثالية لإضفاء لمسة نهائية مشرقة ومتوازنة على أي وجبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحلويات التي تحتوي على الفاكهة مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد على تعزيز جسمك. من الكومبوت سهل التحضير إلى الفطائر المعقدة ، هناك حلوى قائمة على الفاكهة والتي من المؤكد أنها سترضي أي أسنان حلوة. من خلال إضافة حلوى لذيذة من الفاكهة إلى قائمة وقت الغداء ، يمكنك الاستمتاع بطريقة صحية ولذيذة لإنهاء وجبتك في منتصف النهار.

نصائح لعمل حلوى الفاكهة

يعد صنع الحلويات القائمة على الفاكهة أمرًا سهلاً عندما تعرف ما الذي تبحث عنه. عند قطف الفاكهة ، اختر المنتجات التي تبدو نابضة بالحياة ومليئة بالألوان. إذا كنت تستخدم فواكه مجمدة ، فتأكد من أن العبوة ليست تالفة أو منتهية الصلاحية. بالإضافة إلى ذلك ، حاول إضافة مجموعة متنوعة من النكهات إلى الحلوى للحصول على نكهة أكثر تعقيدًا. على سبيل المثال ، يمكنك إقران التفاح الحلو مع التوت البري أو الكمثرى مع البرتقال اللذيذ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إضافة التوابل مثل القرفة أو جوزة الطيب يمكن أن يبرز الحلاوة الطبيعية للفاكهة.

أخيرًا ، قم بموازنة الحلوى الخاصة بك بشيء دسم مثل الزبادي اليوناني أو كريمة جوز الهند المخفوقة. سيؤدي القيام بذلك إلى منح طبقك طبقة إضافية من الملمس والنكهة التي من المؤكد أنها سترضي أي أسنان حلوة!

فوائد استخدام الفاكهة الطازجة مقابل الفواكه المجمدة

عندما يتعلق الأمر بصنع حلويات من الفاكهة ، فإن العامل الأكثر أهمية هو استخدام الفاكهة الطازجة. في حين أن الفواكه المجمدة يمكن أن توفر خيارًا سريعًا ومناسبًا ، إلا أنها لا تحتوي على نفس النكهة والملمس مثل الفواكه الطازجة. توفر الفاكهة الطازجة لونًا نابضًا بالحياة وحلاوة طبيعية لا تضاهيها الفواكه المجمدة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفاكهة الطازجة على فيتامينات ومعادن أساسية أكثر من نظيرتها المجمدة.

باستخدام الفاكهة الطازجة في حلوياتك ، يمكنك التأكد من حصولك على الفوائد الغذائية الكاملة للمنتج. من التوت العصير إلى الحمضيات المنعشة ، لا يوجد نقص في النكهات اللذيذة للاختيار من بينها عند صنع حلوى قائمة على الفاكهة لوقت الغداء.

فاكهة أفكار للغداء
مربى الليمون

قد يكون مربى الليمون هو الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان والنباتية الخالية من اللاكتوز والفودماب التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 48 وجبة مع 72 سعرة حرارية و 0 جرام بروتين و 0 جرام دهون لكل وجبة. مقابل 15 سنتًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 1% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما تحتاجه هو مزيج من السكر والليمون وبكتين الفاكهة المطحون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تعمل بشكل جيد كتوابل. تقدمها لك Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0% . هذه الدرجة سيئة للغاية (لكن لا تزال قابلة للإصلاح). إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سوفليه مربى الويسكي إشبيلية ، كعكة اللوز مع مربى البرتقال ، ومربى الطماطم الحمضية .

طبق الفاكهة المسكرة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب طبق الفاكهة المسكرة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 9 جرام من البروتين و17 جرامًا من الدهون وإجمالي 564 سعرًا حراريًا . مقابل 2.01 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 10٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 20 شخصًا. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و15 دقيقة . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. قام شخصان بصنع هذه الوصفة وسيقومان بصنعها مرة أخرى. مزيج من طلاء الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وجوز الهند والجوز البقان وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع درجة ملعقة 0٪ ، هذا الطبق قابل للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فالودا الفواكه - طريقة عمل فواكه مختلطة - أصناف فالودا ، المكسرات المسكرة ، وسلطة بري بقشرة الصنوبر المسكرة .

شوربة الخضار الشتوية

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب حساء الخضار الشتوي. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 402 سعر حراري و 40 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون . مقابل 2.27 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 20٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Foodnetwork لها 20 معجبًا. توجه إلى المتجر واحصل على البصل والطماطم المعلبة والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 88٪ . هذه الدرجة ممتازة. تشمل الوصفات المماثلة حساء الكرنب والفاصوليا الشتوي ، وبافلوفا الشوكولاتة مع الفاكهة الشتوية ، وسلطة الشتاء المقرمشة مع صلصة جورجونزولا القيقب .

كرات اللحم والمعكرونة الكلاسيكية من جونسونفيل

يمكن تحضير وصفة كرات اللحم الكلاسيكية والمعكرونة السباغيتي من جونسونفيل في حوالي 35 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 8 حصص تحتوي على 468 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 1.46 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. توجه إلى المتجر واحصل على السباغيتي وجبن البارميزان وصلصة المعكرونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مناسبة كطبق رئيسي. تقدمها لك شركة Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 74% . هذه الدرجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة الاسكواش السباغيتي وكرات اللحم ، وكرات اللحم المومياء مع السباغيتي ، وسلطة الفاكهة الكلاسيكية بالعسل والليمون .

مزيج المعكرونة بالبيستو

قد يكون مزيج المعكرونة بالبيستو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 439 سعرة حرارية و 19 جرامًا من البروتين و 19 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 16 شخصًا وتكلف 2.38 دولارًا للحصة. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. مزيج من المعكرونة الحلزونية ثلاثية الألوان، وتورتيليني الجبن، والطماطم المجففة بالزيت، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . تقدمها لك شركة Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة 47% ، وهي نسبة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا عصير مزيج الفاكهة بالشاي الأخضر ، ومزيج الفجل المحمص والجزر ، ومعكرونة بيستو الخرشوف .

بارات تشيز كيك التوت الأسود

تستغرق بارات كعكة الجبن بالتوت الأسود حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.1 دولار لكل وجبة ، تحصل على حلوى تكفي 12 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين و 21 جرامًا من الدهون وإجمالي 379 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. توجه إلى المتجر واختر خلاصة الفانيليا وقشر الليمون وفاكهة التوت الأسود القابلة للدهن وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة 34% سيئة إلى حد ما على موقع Spoonacular . بارات الإفطار بالتوت الأسود وبارات فطيرة التوت الأسود وبارات كعكة الجبن بالليمون الحامض المجمدة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

عصير أخضر منعش للشتاء

عصير الفاكهة الأخضر المنعش الشتوي هو وجبة إفطار نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية من العصر الحجري القديم وبيض اللبن . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 56 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . مقابل 56 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لفصل الشتاء . كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مزيج من البرتقال والماء والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة 73% ، وهي نسبة جيدة. الوصفات المماثلة هي عصير الخيار والفراولة المنعش ، وعصير الكوسة الأخضر اللذيذ من المكاديميا الخام ، وعصير مزيج الفاكهة بالشاي الأخضر .

ميداليات لحم الخنزير بالمشمش

قد تكون ميداليات لحم الخنزير بالمشمش هي الوصفة الخالية من الجلوتين التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 1.34 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 236 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون لكل وجبة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إذا كان لديك مربى المشمش والخردل المطحون وشرائح لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة جيدة جدًا بنسبة 54٪ . جرب ميداليات لحم الخنزير على الطريقة الكوبية وميداليات الدجاج وسلطة الفاكهة وميداليات عصيدة الذرة ولحم الخنزير المدخن - ميداليات عصيدة الذرة المخبوزة مع لحم الخنزير للحصول على وصفات مماثلة.

نابليون مصغرة

يمكن تحضير وصفة نابليون المصغرة في حوالي 40 دقيقة . مقابل 10 سنتات لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 1% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 54 شخصًا. تحتوي هذه المقبلات على 52 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الملح ونشا الذرة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لكم من Taste of Home. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة spoonacular سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للإصلاح) بنسبة 0% . المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا كعكات الجبن المصغرة وكعكات الجبن المصغرة وفطائر الفاكهة المصغرة .

مشروب الفاكهة المرصعة بالنجوم

Starry Fruit Punch هو مشروب يكفي 16 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 234 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . مقابل 61 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من جعة الزنجبيل والماء وعصير الأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للإصلاح) بنسبة 0% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Fruit Falooda - How to make Mixed Fruit - Falooda Variety و Fruit Filled Coffee Cake و A Fruit That Descended From Paradise - Figs Poached In Red Wine .

مقاطع فيديو لعمل طعام غداء بأسلوب فاكهة مختلف
وعاء أرز صحي 1 دولاريجب أن تكون وصفات الوجبات الصحية رخيصة وسهلة التحضير في المنزل. وعاء الأرز هذا ليس فقط منخفض السعرات الحرارية ورخيصًا ، ولكنه أيضًا ...
8 وصفات سهلة شطيرة الخبزكن عضوًا في قناتنا واحصل على امتيازات حصرية: ...
كيفية صنع لفائف الخيار | وجبات خفيفة سريعة وسهلة | مقبلات صحية ولذيذة | نباتي |مرحبًا بالجميع ، ومرحبًا بكم في قناتي Mia Ve PLANT-BASED RECIPES. هذه القناة موجودة بسبب حبك ودعمك.
المأكولات البحرية على طراز كونكان في مومباي | غداء ماسولي الرئيسية | روبيان ماسالا | كراب ماسالا | لحم ضأن ثاليأين تأكل "المأكولات البحرية على طراز كونكان" في مومباي | غداء ماسولي الرئيسية | روبيان ماسالا | كراب ماسالا | لحم ثالي | كونال ...
أرز بيض كوري سريع وبسيط ويعرف أيضًا باسم Gyeran Bapجييران باب - أرز بيض كوري. أرز أبيض قصير الحبة مطهو على البخار مع بيض مقلي فوقه ، متبل بصلصة الصويا ، أخضر ...
6 مقبلات للعطلات وحلويات لحفلتك القادمة! (شبه محلية الصنع)هل تريد المزيد من المقبلات في العطلة؟ شاهد هذا الفيديو: Humble Roots Pimento Chees: ...
أفضل 4 وصفات لأفضل البطاطسHow To Make Top 4 Best Potato Recipes [ASMR] ト ッ プ 4 の 最高 の ジ ャ ガ イ モ レ シ [Eating sound] Instagram: ...
25 وصفة دجاجاحجز القمة: هل تبحث عن وصفة معينة؟ فيما يلي قائمة بالترتيب: 00:10 دجاج بالكريمة ...
طاجن بطاطس ودجاج محشو سريع وسهلمرحبا يا اصدقاء! استمتع بهذه الوجبة السهلة واللذيذة بالدجاج والبطاطا! مستوى الصعوبة: 1/5 المقادير: 1 رطل دجاج ...
هذا هو بالضبط ما نأكله على محلول النشااحصل على تدريب خاص بواسطتي (+ مدرب العقلية والتغذية): احصل على كتب الطبخ الخاصة بي: ...
نصائح وحيل لإعداد فاكهة لتناول طعام الغداء
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالغداء فاكهة