بيتالأطباق الرئيسيةشطائر

شطائر شهية لتقديمها لوجبة غداء رائعة

تعتبر السندوتشات طريقة رائعة لتقديم وجبة غداء لذيذة وشاملة في أي مناسبة. سواء كان ذلك للتجمع غير الرسمي للعائلة والأصدقاء ، أو في نزهة مع أحبائهم ، أو مجرد غداء عادي خلال أيام الأسبوع ، يمكن أن تكون السندويشات خيارًا رائعًا. فهي ليست سهلة الصنع فحسب ، بل يمكن أيضًا أن تكون مبدعة وشهية. مع مجموعة متنوعة من المكونات ، يمكنك تخصيص السندويشات لتناسب أي ذوق ، من الكلاسيكيات الأساسية إلى الحلويات الذواقة. استعد لإثارة براعم التذوق وإرضاء البطون الجائعة بهذه الوصفات الشهية للسندويتشات!

ما تحتاجه لعمل شطائر رائعة

يكمن السر في صنع شطيرة رائعة في الحصول على المكونات الصحيحة. املأ مطبخك بمجموعة متنوعة من الخبز والتوابل والخضروات والبروتينات لتحضير شطائر لذيذة. تأكد من أن لديك أنواعًا مختلفة من الخبز مثل القمح الكامل أو الخبز العربي أو الخبز أو الفوكاشيا ؛ التوابل مثل المايونيز والخردل. الخضار الطازجة مثل الخس والطماطم والبصل. والبروتينات مثل اللحوم الباردة وشرائح الجبن والتوفو. بمجرد حصولك على جميع المكونات الضرورية ، حان الوقت لبدء صنع بعض السندويشات اللذيذة!

السندويتشات الكلاسيكية التي يحبها الجميع

للحصول على شطيرة كلاسيكية ، لا يمكنك أن تخطئ في تناول الطعام الأمريكي المفضل بالكامل: BLT. يتم وضع لحم الخنزير المقدد المقرمش والطماطم الطرية بين شريحتين من الخبز المحمص ، ويعلوها الخس والمايونيز واختيارك من التوابل. ساندويتش كلاسيكي آخر هو الجبن المشوي. تشمل هذه الوجبة الشهية الجبن المذاب بين شريحتين من الخبز ، مدهونة بقليل من الزبدة من الخارج ومطبوخة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. يمكنك أيضًا إضافة مكونات إضافية مثل لحم الخنزير أو الطماطم للحصول على نسخة أكثر قلبًا.

لشيء مختلف قليلا ، جرب بانيني! يتم ضغط هذه السندويشات ذات الطراز الإيطالي بين سطحين ساخنين للحصول على سطح خارجي مقرمش ومركز ذوبان دافئ. امزج وطابق النكهات المفضلة لديك للحصول على مجموعات لذيذة يحبها الجميع!

إيجابيات وسلبيات إحضار الغداء إلى العمل أو المدرسةإيجابيات وسلبيات إحضار الغداء إلى العمل أو المدرسةيمكن أن يكون إحضار غدائك إلى العمل أو…
إلهام وقت الغداء: السندويشات واللفائف الإبداعيةإلهام وقت الغداء: السندويشات واللفائف الإبداعيةغالبًا ما يكون وقت الغداء هو الجزء غير…
كيف تحزم وجبة غداء خالية من النفايات: نصائح وحيلكيف تحزم وجبة غداء خالية من النفايات: نصائح وحيلإن تحضير وجبة غداء خالية من النفايات…
استكشاف المطابخ المختلفة: دليل لوجبات الغداء العالميةاستكشاف المطابخ المختلفة: دليل لوجبات الغداء العالميةيعد الطعام أحد الجوانب الأساسية…
5 وصفات غداء سريعة وسهلة لأيام مشغول5 وصفات غداء سريعة وسهلة لأيام مشغوليمكن أن يمثل وقت الغداء تحديًا للأفراد…
شطائر أفكار للغداء
شطائر فيليه التوفو "السمك".

سندويتشات فيليه التوفو "السمك" هي وصفة خالية من منتجات الألبان مع 4 حصص. مقابل 1.7 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 629 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 43 جرامًا من الدهون لكل وجبة. نالت هذه الوصفة إعجاب 55 من عشاق الطعام والطهاة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من زيت الزيتون وصلصة التارتار ومسحوق البصل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 54% ، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سندويتشات فيليه سمك التوفو ، وسندويتشات سمك فيليه الليمون والفلفل ، وفيليه أوتوفو .

سلطة تركية خاصة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة سلطة الديك الرومي الخاصة. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 341 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 22 جرامًا من الدهون . مقابل 1.13 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home خردل ديجون بالعسل والكرفس والعنب والبصل الأخضر. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . مع درجة الملعقة 55% ، هذا الطبق صلب. وتشمل الوصفات المماثلة شطائر الديك الرومي الخاصة ، وصدر الديك الرومي الخاص ، وتركيا المشوية الخاصة .

خردل العسل والبصل الأحمر الدجاج المشوي

يستغرق الدجاج المشوي بالعسل والخردل والبصل الأحمر حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 466 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 26 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تخدم 4 أشخاص وتكلف 1.61 دولارًا لكل وجبة . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك صدر دجاج وزيت نباتي وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيره. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 32% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة هي الدجاج المشوي بالعسل والخردل والبصل الأحمر ، وسلطة الدجاج بالعسل والخردل مع المانجو والبصل الأحمر ، وشطائر لحم الخنزير المشوي مع البصل الأحمر المخلل .

ساندويتشات الشاي الاحتفالية

هل تحتاج إلى مقبلات خالية من منتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون شطائر الشاي الاحتفالية وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 275 سعرة حرارية ، و7 جرام من البروتين ، و 15 جرام من الدهون . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 48 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الفلفل، وجوز البقان، والتوت البري، وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية تبلغ 41% . وتشمل وصفات مماثلة شطائر الشاي ، شطائر الشاي ، وشطائر الشاي .

جنوب غرب الجيروسكوبات

جنوب غرب جيروس هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 5 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 30 جرامًا من البروتين و 42 جرامًا من الدهون وإجمالي 702 سعرة حرارية . مقابل 2.17 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . توجه إلى المتجر واشتري مسحوق الثوم وفاصوليا البينتو والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 62% . هذه النتيجة جيدة جدا. جيروس دجاج مشوي مع شطائر تزاتزيكي ، جيروس ، وفريتاتا "برينر" - على الطريقة الجنوبية الغربية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

انتشار المأكولات البحرية الدافئة

انتشار المأكولات البحرية الدافئة عبارة عن بهار يقدم 16 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 187 سعرًا حراريًا و 8 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون . مقابل 93 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من لحم السلطعون والملح وفتات الخبز وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 27% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سبريد المأكولات البحرية الساخنة ، شطائر المأكولات البحرية الدافئة ، ودهنة إيطاليانو الدافئة .

سندويشات شاي التونة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات السمكية إلى مجموعتك، فقد تكون شطائر شاي التونة وصفة يجب عليك تجربتها. مقابل 88 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 171 سعرة حرارية ، و14 جرامًا من البروتين ، و 7 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. وهي مقدمة لكم من Taste of Home. إذا كان لديك أوراق الريحان، والخبز متعدد الحبوب، وتوابل الليمون والفلفل، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات صديقة للميزانية للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 52% ، وهي درجة ثابتة. وصفات مماثلة هي شطائر شاي التونة مفتوحة الوجه مع انتشار الفاصوليا البيضاء ، شطائر الشاي ، وشطائر الشاي .

سندويشات الخضار المشوية

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب شطائر الخضار المشوية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين ، و 9 جرام من الدهون ، وإجمالي 184 سعرة حرارية . هذه الوصفة النباتية الخالية من منتجات الألبان والبيض واللاكتو تقدم 6 أشخاص وتكلف 68 سنتًا لكل وجبة . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الفلفل الحلو والفلفل الحلو وزيت الزيتون والبصل. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 38% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سندويتشات الخضار المشوية ، وسندويتشات الدجاج المشوي ، وسندويتشات سلطة البيض المشوي .

شراب اليقطين والجوز

قد تكون شطائر اليقطين وجوز البقان هي الوصفة النباتية التي كنت تبحث عنها. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 288 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 15 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. مقابل 47 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 4٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. توجه إلى المتجر واحصل على نصف كريمة ونصف وجوزة الطيب المطحونة وصفار البيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 55 دقيقة . تقدمها لك شركة Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 0٪ ، وهي سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). جرب فطيرة اليقطين بالجوز والبيتزا مع كريمة القيقب المخفوقة ، وكعكة اليقطين بالجوز والبيتزا - خالية من الجلوتين والصويا ونباتية ، وكعكة اليقطين بالجوز والبيتزا للحصول على وصفات مماثلة.

سندويتشات البيض واللحم المقدد

قد تكون ساندويتشات Egg 'n' Bacon هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 165 سعرة حرارية ، و12 جرامًا من البروتين ، و 6 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة شخصين. مقابل 79 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home لحم الخنزير المقدد الكندي والبيض والفلفل والحليب. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 28% . هذه النتيجة ليست رائعة جدًا. جرّب ساندويتشات BEG (سندويشات لحم الخنزير المقدد والبيض) وسندويتشات لحم الخنزير المقدد والبيض وشطائر لحم الخنزير المقدد والبيض مع الخضر للحصول على وصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لعمل طعام غداء بأسلوب شطائر مختلف
5 سندويشات ستحبها على الغداءاحصل على الوصفات: تسوق مجموعة أدوات المطبخ اللذيذة هنا: ...
8 وصفات سهلة شطيرة الخبزكن عضوًا في قناتنا واحصل على امتيازات حصرية: ...
اصنع شطيرة دجاج مشوية على الغداءادعم عملي على Patreon: رابط الوصفة: ...
لماذا تعتبر Deli Subs أفضل من محلية الصنع؟اليوم ، نصنع هوجي إيطالي كلاسيكي وأخرى مفضلة لدي بينما نناقش 6 نصائح للساندويتش لصنع أسلوب أطعمة لذيذة أفضل ...
نصائح وحيل لإعداد شطائر لتناول طعام الغداء
العلم وراء تناول وجبة غداء جيدة وآثارها في فترة ما بعد الظهرالغداء هو وجبة مهمة توفر الطاقة والعناصر الغذائية لبقية اليوم. يمكن لوجبة غداء جيدة أن تؤثر على الأداء البدني والعقلي ، مما يجعل فهم…اقرأ أكثر
الدليل النهائي لتحضير الوجبات لأسبوع من وجبات الغداء اللذيذةيعد إعداد الوجبات طريقة رائعة للتأكد من أن لديك طعامًا صحيًا ولذيذًا متاحًا بسهولة طوال الأسبوع. من خلال التخطيط لوجباتك ، والتسوق…اقرأ أكثر
غداء بميزانية محدودة: أفكار وجبات رخيصة ولذيذةيمكن أن يمثل تناول وجبة غداء مغذية كل يوم تحديًا ، خاصة عند محاولة البقاء في حدود الميزانية. ومع ذلك ، من الممكن تناول وجبة غداء لذيذة…اقرأ أكثر
إيجابيات وسلبيات إحضار الغداء إلى العمل أو المدرسةيمكن أن يكون إحضار غدائك إلى العمل أو المدرسة حلاً مناسبًا وفعالًا من حيث التكلفة ، ولكن له أيضًا عيوبه. تستكشف هذه المقالة مزايا وعيوب تعبئة غدائك ، وتساعدك على تقييم الخيارات لاتخاذ قرار مستنير.اقرأ أكثر
إلهام وقت الغداء: السندويشات واللفائف الإبداعيةغالبًا ما يكون وقت الغداء هو الجزء غير الملهم من اليوم ، لكن لا يجب أن يكون كذلك. بقليل من الإبداع والجهد ، يمكنك أن تجعل وجبتك في منتصف…اقرأ أكثر
كيف تحزم وجبة غداء خالية من النفايات: نصائح وحيلإن تحضير وجبة غداء خالية من النفايات ليس مفيدًا للبيئة فحسب ، بل يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لصحتك ومحفظة. من خلال تقليل كمية النفايات…اقرأ أكثر
5 وصفات غداء سريعة وسهلة لأيام مشغوليمكن أن يمثل وقت الغداء تحديًا للأفراد المشغولين ، خاصةً عندما يتعين عليك الموازنة بين العمل والحياة الشخصية. يمكن أن يكون تناول…اقرأ أكثر
أفكار غداء صحية للعمل أو المدرسةيعد الغداء وجبة مهمة في اليوم ، ولكن غالبًا ما يتم إهمالها في عجلة الحياة اليومية. إذا كنت ممن يقضون يومهم في العمل أو المدرسة ، فإن…اقرأ أكثر
استكشاف المطابخ المختلفة: دليل لوجبات الغداء العالميةيعد الطعام أحد الجوانب الأساسية للثقافة الإنسانية وهو تجربة مشتركة تجمع الناس معًا. يعد استكشاف المأكولات المختلفة طريقة رائعة…اقرأ أكثر
فوائد تناول وجبة غداء مغذيةالغداء هو الوجبة الأساسية في اليوم التي تمدنا بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية لقضاء اليوم. يمكن أن يكون لوجبة غداء مغذية فوائد…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالغداء شطائر
معكرونة
أرز
مأكولات بحرية
نباتي
نباتي
فرخة

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.