بيتأطباق جانبيةالبطاطس

أطباق البطاطس الجانبية ووصفات للطهي للجميع

يمكن أن تكون البطاطس الطبق الجانبي المثالي لأي وجبة - سواء كنت تطبخ فقط لنفسك أو للعائلة بأكملها. تعد البطاطس متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمكن طهيها بعدة طرق تروق لجميع أنواع الأكل. سواء كنت تبحث عن شيء لذيذ أو مقرمش أو جبني أو كل ما سبق ، فهناك الكثير من وصفات أطباق البطاطس الجانبية التي يمكنك طهيها لإسعاد الجميع. من البطاطس المهروسة الكلاسيكية إلى البطاطس ودجز ، وفطائر البطاطس ، والمزيد ، هناك شيء للجميع. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن بعض وصفات أطباق البطاطس اللذيذة التي يمكنك تجربتها مع وجبتك التالية.

وصفات طبق البطاطس الجانبية

البطاطس المهروسة: تعد البطاطا المهروسة من الأطباق الجانبية الأكثر كلاسيكية ، فهي من أكثر الأطباق إمتاعًا. لتحضيرها ، قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات قبل سلقها في ماء مملح حتى تصبح طرية. اهرسي البطاطس بالزبدة والقشدة والملح والفلفل قبل التقديم. أسافين البطاطس المقلية: للحصول على طبق جانبي مقرمش يحبه الجميع ، جرب أسافين البطاطس المقلية. قطعي البطاطس إلى شرائح قبل تقليبها في زيت الزيتون ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والملح والفلفل.

ثم اخبز أو اقلي أسافين حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. فطائر البطاطس: تعتبر فطائر البطاطس طريقة رائعة لاستخدام ما تبقى من بطاطس مهروسة أو بطاطس مسلوقة! ما عليك سوى خلط البطاطس المطبوخة مع البيض والبصل المفروم قبل تشكيل فطائر صغيرة وقليها بالزيت. قدميها مع صلصة التفاح أو الكريمة الحامضة للحصول على نكهة إضافية. البطاطا المشوية: البطاطا المشوية طريقة لذيذة للاستمتاع بهذه الخضار النشوية! قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات قبل تقليبها في زيت الزيتون ومسحوق الثوم والأوريغانو وأوراق الزعتر والملح والفلفل. انشر الخليط على صينية خبز قبل خبزه في الفرن على حرارة 425 درجة فهرنهايت لمدة 25 دقيقة - أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً!

كلاسيك بطاطس مهروسة

البطاطس المهروسة طبق جانبي كلاسيكي يحبه الجميع. إنها دسمة ولذيذة ولذيذة فقط! كل ما تحتاجه هو بعض البطاطس والزبدة والحليب (أو الكريمة) والملح والفلفل. لجعل البطاطس المهروسة أكثر طعمًا ، يمكنك إضافة مسحوق الثوم أو مسحوق البصل أو الأعشاب مثل البقدونس أو الزعتر. بمجرد أن تصبح البطاطس المهروسة جاهزة للخدمة ، يمكنك وضعها فوقها بالزبدة المذابة أو الجبن أو قطع لحم الخنزير المقدد أو حتى الثوم المعمر لزيادة النكهة.

الدليل النهائي لتحضير الوجبات لأسبوع من وجبات الغداء اللذيذةالدليل النهائي لتحضير الوجبات لأسبوع من وجبات الغداء اللذيذةيعد إعداد الوجبات طريقة رائعة للتأكد…
أفكار غداء صحية للعمل أو المدرسةأفكار غداء صحية للعمل أو المدرسةيعد الغداء وجبة مهمة في اليوم ، ولكن…
البطاطس أفكار للغداء
لحم الخنزير المشوي الحار

لحم الخنزير المشوي الحار هو وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان، من العصر الحجري القديم، وبدائية، وتكفي لعشر حصص. تحتوي الحصة الواحدة على ١٨٦ سعرة حرارية ، و ٣١ غرامًا من البروتين ، و ٦ غرامات من الدهون . بسعر ١.٥٩ دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة ١٥٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يُعجب بهذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. وجد شخص واحد هذه الوصفة شهية ومُرضية. إذا كنت قد أضفت المريمية والفلفل الحار ومسحوق البصل وبعض المكونات الأخرى، يمكنك تحضيرها. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و٢٠ دقيقة من التحضير إلى الطبق. مقدمة لكم من Taste of Home. بعد دراسة جميع الجوانب، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة ٧٤٪ . هذه النتيجة ممتازة. جرب لحم الخنزير المشوي بالثوم والأعشاب مع البطاطس والسبانخ الذابلة وكريمة الخيار المبردة ، والعصير والطري ~ لحم الخنزير المشوي ، ولحم الخنزير المشوي فلورنتين مع صلصة الرمان للحصول على وصفات مماثلة.

سمك مقرمش مع بطاطا مقلية

سمك وبطاطا مقرمشة هو طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقارب 45 غرامًا من البروتين و 79 غرامًا من الدهون و 1215 سعرًا حراريًا . مقابل 4.25 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 38% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork مسحوق الخبز وزيت الكانولا بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من زيت الكانولا والملح والفلفل وبطاطس روسيت. أعجب بعض الأشخاص بهذا الطبق الأوروبي حقًا. قام 98 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيعيدونها مرة أخرى. تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان ونباتيًا . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة رائعة من Spoonacular بنسبة 97% . جرب دجاج الراوند المشوي والبطاطس مع رقائق الكرنب المقرمشة ، وسمك المولي السهل (حساء السمك على الطريقة الهندية الجنوبية مع جوز الهند) ، وشرائح السمك المقرمشة مع الجواكامولي للحصول على وصفات مماثلة.

جو سكيرمبل الخاص

إذا كان لديك ما يقرب من 40 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة جو سبيشل سكرامبل خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان، وعصر الحجر القديم، وبدائية لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 36 غرامًا من البروتين ، و 40 غرامًا من الدهون ، وما مجموعه 536 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 2.12 دولارًا للحصة. توجه إلى المتجر واشترِ البيض والفطر ولحم البقر المفروم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مناسبة تمامًا كوجبة إفطار. صنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، وقال 206 إنها كانت مثالية. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 93٪ ، وهي درجة ممتازة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بيض مخفوق بالروبيان والفاصولياء السوداء والثوم ، إفطار ريفي: بيض مخفوق بالتوفو والخضار مع البطاطس المقلية ، وبيض مخفوق بالديك الرومي والسجق والبطاطا الحلوة للإفطار .

جلود التاكو تاتر

Taco Tater Skins هو طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين . تحتوي الحصة الواحدة على 502 سعر حراري و 15 جرامًا من البروتين و 27 جرامًا من الدهون . مقابل 97 سنتًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وجبن الشيدر والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مقدمة لك من Taste of Home. لم يقم الكثير من الناس بإعداد هذه الوصفة، ويمكنني القول إنها كانت الخيار الأمثل. إنها وصفة اقتصادية للغاية لمحبي الطعام المكسيكي. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. وبعد دراسة جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 48% . هذه النتيجة جيدة. جرب قشور البطاطس المشوية وحساء البطاطس المخبوزة المحشوة بقشور البطاطس المقلية المقرمشة وكسرولة تاتر توت بالجبن والفلفل الحار للحصول على وصفات مماثلة.

مخفوق الجبن السويسري

يمكن تحضير وصفة مخفوق الجبن السويسري في حوالي 50 دقيقة . مقابل 2.11 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي هذه الفطور على 694 سعرة حرارية و 36 جرامًا من البروتين و 52 جرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البيض ومكعبات الخبز والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لقد صنع 3 أشخاص هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. مقدمة لكم من Allrecipes. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular قوية بنسبة 61٪ . جرب مخفوق الروبيان بالفاصوليا السوداء والثوم ، وفطور ريفي: مخفوق التوفو والخضار مع البطاطس المقلية ، ومخفوق الإفطار من سجق الديك الرومي والسلج والبطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

بودنغ الفراولة

بودنغ الفراولة قد يكون الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 3.44 دولارًا لكل حصة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 21 جرامًا من البروتين و 8 جرامات من الدهون وإجمالي 618 سعرة حرارية . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من خبز البطاطس والفلفل المطحون والسكر وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة شهية ومرضية. سيكون عيد الأم أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . مقدمة لك من Foodnetwork. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتوزيًا . بعد كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 0٪ . هذه الدرجة قابلة للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل بودنغ الخبز بالكريمة والفراولة والفانيليا مع جوز الهند المحمص ، وبودنغ كعكة الجبن بالفراولة والفانيليا ، ودونات صغيرة مخبوزة بالفراولة الطازجة مع صلصة الفراولة والليمون .

سلطة البطاطس اللذيذة

سلطة البطاطس السريعة هي طبق جانبي يكفي 10 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 482 سعرة حرارية و 7 جرامات من البروتين و 36 جرامًا من الدهون . مقابل 70 سنتًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظام Whole 30. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الجزر والمايونيز والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. إنها مثالية لعيد الرابع من يوليو . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 48% . هذه الدرجة قوية. حساء البطاطس المخبوزة المحشو بقشر البطاطس المقلية المقرمشة وسلطة الجرجير مع قطع البطاطس الحلوة المحمصة وسلطة بطاطس شارلوت تشبه هذه الوصفة كثيرًا.

الجولة الثانية: البطاطس المقشرة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات الأسماك إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون الجولة الثانية: البطاطس المقشرة هي الوصفة التي يجب أن تجربها. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 1330 سعرة حرارية و 49 جرامًا من البروتين و 89 جرامًا من الدهون . مقابل 4.47 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 41٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن إلى حد ما. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. ستكون ناجحة في حفل عيد الفصح الخاص بك. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز والبطاطس الروسية والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 37 دقيقة . مع درجة ملعقة 0٪ ، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة هي البطاطس المحشوة بنكهة الزعتر ، والبطاطس المحشوة المخبوزة (بطاطس تندوري) ، والبطاطس المخبوزة على طريقة برابانت .

حساء لحم البقر من حصاد اليقطين

حساء لحم البقر من حصاد اليقطين هو طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.81 دولارًا لكل حصة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 32 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون وإجمالي 309 سعرة حرارية . لم يقم الكثير من الناس بإعداد هذه الوصفة، ويمكنني القول إنها كانت رائعة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البطاطس ومرق اللحم وحبيبات مرق اللحم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها مثالية لفصل الشتاء . مقدمة لكم من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و55 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 72٪ ، فإن هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المماثلة حساء حصاد الخريف ، وكوكتيل التوت الأبيض والتوت الأزرق في الرابع من يوليو من مزرعة إلى المائدة من Harvest Spirits ، وكعكة حصاد الخريف .

فيتوتشيني السبانخ مع السجق والفلفل والزيتون

قد يكون فيتوتشيني السبانخ مع السجق والفلفل والزيتون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 651 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 45 جرامًا من الدهون . مقابل 1.86 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 22٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. هذه الوصفة أعجب بها 19 من محبي الطعام والطهاة. إذا كان لديك الريحان وزيت الزيتون وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مقدمة لك من Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع درجة ملعقة 68٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا الزيتون والفلفل المخبوز وحساء البطاطس مع الفلفل والزيتون والبيض المخبوز وكريمة لحم الخنزير المقدد في أعشاش فيتوتشيني السبانخ .

مقاطع فيديو لعمل طعام غداء بأسلوب البطاطس مختلف
10 وصفات شهية لمحبي البطاطس • لذيذة10 طرق شهية لاستخدام البطاطس! لا يمكنك أن تخطئ! إذا كنت تريد المزيد من Tasty ، فتحقق من سلعنا هنا: ...
10 دقائق فطور مع بطاطا | وصفة البطاطس السهلة | كريب البطاطس10 دقائق فطور مع بطاطا | وصفة البطاطس السهلة | كريب البطاطس.
6 طرق جديدة للاستمتاع بوصفات البطاطس6 طرق جديدة للاستمتاع بوصفات البطاطس! ▷ احصل على كتاب الطبخ الخاص بي 1. بطاطس مقلية 2. بطاطس مقلية ...
أفضل 4 وصفات لأفضل البطاطسHow To Make Top 4 Best Potato Recipes [ASMR] ト ッ プ 4 の 最高 の ジ ャ ガ イ モ レ シ [Eating sound] Instagram: ...
نصائح وحيل لإعداد البطاطس لتناول طعام الغداء
العلم وراء تناول وجبة غداء جيدة وآثارها في فترة ما بعد الظهرالغداء هو وجبة مهمة توفر الطاقة والعناصر الغذائية لبقية اليوم. يمكن لوجبة غداء جيدة أن تؤثر على الأداء البدني والعقلي ، مما يجعل فهم…اقرأ أكثر
الدليل النهائي لتحضير الوجبات لأسبوع من وجبات الغداء اللذيذةيعد إعداد الوجبات طريقة رائعة للتأكد من أن لديك طعامًا صحيًا ولذيذًا متاحًا بسهولة طوال الأسبوع. من خلال التخطيط لوجباتك ، والتسوق…اقرأ أكثر
غداء بميزانية محدودة: أفكار وجبات رخيصة ولذيذةيمكن أن يمثل تناول وجبة غداء مغذية كل يوم تحديًا ، خاصة عند محاولة البقاء في حدود الميزانية. ومع ذلك ، من الممكن تناول وجبة غداء لذيذة…اقرأ أكثر
إيجابيات وسلبيات إحضار الغداء إلى العمل أو المدرسةيمكن أن يكون إحضار غدائك إلى العمل أو المدرسة حلاً مناسبًا وفعالًا من حيث التكلفة ، ولكن له أيضًا عيوبه. تستكشف هذه المقالة مزايا وعيوب تعبئة غدائك ، وتساعدك على تقييم الخيارات لاتخاذ قرار مستنير.اقرأ أكثر
إلهام وقت الغداء: السندويشات واللفائف الإبداعيةغالبًا ما يكون وقت الغداء هو الجزء غير الملهم من اليوم ، لكن لا يجب أن يكون كذلك. بقليل من الإبداع والجهد ، يمكنك أن تجعل وجبتك في منتصف…اقرأ أكثر
كيف تحزم وجبة غداء خالية من النفايات: نصائح وحيلإن تحضير وجبة غداء خالية من النفايات ليس مفيدًا للبيئة فحسب ، بل يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لصحتك ومحفظة. من خلال تقليل كمية النفايات…اقرأ أكثر
5 وصفات غداء سريعة وسهلة لأيام مشغوليمكن أن يمثل وقت الغداء تحديًا للأفراد المشغولين ، خاصةً عندما يتعين عليك الموازنة بين العمل والحياة الشخصية. يمكن أن يكون تناول…اقرأ أكثر
أفكار غداء صحية للعمل أو المدرسةيعد الغداء وجبة مهمة في اليوم ، ولكن غالبًا ما يتم إهمالها في عجلة الحياة اليومية. إذا كنت ممن يقضون يومهم في العمل أو المدرسة ، فإن…اقرأ أكثر
استكشاف المطابخ المختلفة: دليل لوجبات الغداء العالميةيعد الطعام أحد الجوانب الأساسية للثقافة الإنسانية وهو تجربة مشتركة تجمع الناس معًا. يعد استكشاف المأكولات المختلفة طريقة رائعة…اقرأ أكثر
فوائد تناول وجبة غداء مغذيةالغداء هو الوجبة الأساسية في اليوم التي تمدنا بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية لقضاء اليوم. يمكن أن يكون لوجبة غداء مغذية فوائد…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالغداء البطاطس
سلطة
نشاء
طبق خزفي

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.